ファンクショナルローラーピラティスとは・・・

理学療法士でありピラティスインストラクターである中村尚人氏が考案した、フォームローラー(ストレッチポール)を用いたピラティスメソッドです。解剖学・運動学を根拠に、ピラティスエクササイズをより正確に、より機能的にまとめてあります。

フォームローラーを用いることで、マットでは感じられない自身の身体の感覚や意識、バランス、筋力に「気づく」事ができます。そして、ローラーの形状の不安定さを利用したり、ローラーが適度な抵抗になってみたり、補助もしてくれたりするので、ジュニア・シニア・
スポーツレベルなど、多くの方を効率的な機能的な動作へ導く事ができます。

人間が二足でしっかりと立って歩くということに着目した実用的なピラティスであるので、直立二足歩行という日常的な基本動作をファンクショナルローラーピラティスで、良い方向に変化するように促すために行っていきます。
ピラティスの原理原則に医学的視点で取り入れられたエクササイズにより、根拠のある正しい姿勢へと導きます。