エボリューションウォーキング

ウォーキングで体を整える斬新なメソッド、エボリューションウォーキング

人間の進化の過程をヒントに、そして直立二足歩行の過程を獲得してきたロコモーションを現代に蘇らせます。

歩きの基本は胸郭からの振りという「Gait-pendulum(ゲイトペンドラム)理論」をもとに歩行を分析することで、今までになっかった歩行が見え、正常歩行から逸脱している理由に気づくことができます。

人間本来の機能を引き出す運動生理学に基づいたウォーキングメソッドです。

目的は、、、

正しい歩きで健康になる！

●本来ヒトがもっているからだの各部位の連鎖的な繋がりを呼び起こす。

●特別なトレーニングではなく、歩きを通して関節や筋肉の働きを促す。

●正しく歩くことで体の歪みを整え、病気や障害の発生を予防する。

●歩く楽しさを伝え、ウォーキングをライフスタイルに取り入れることで習慣化させる。

歩行を改善する為のエクササイズを用いて正しい歩行の指導をして行きます。